Книги по жанрам
У нас нашли
» » Естественный бег. Простой способ бегать без травм

Естественный бег. Простой способ бегать без травм — Брайан Метцлер, Дэнни Эбшир

Естественный бег. Простой способ бегать без травм

Спорт должен приносить удовольствие, а не боль и травмы от неправильной техники. Автор этой книги, сооснователь известной компании Newton Running, производящей профессиональную беговую обувь, – приверженец здорового бега, задействующего природные возможности нашей костно-мышечной системы. В книге приведены советы по исправлению ошибок в беге, выбору и подгонке спортивной обуви, а главное – упражнения по обучению технике естественного бега, которая позволяет бежать легко, свободно, долго, без дискомфорта и травм.

svadebnet.ruknig5.ru
Форматы книги: PDF

Ссылки для скачивания книги:
Нравится книга? - Расскажи друзьям!