Книги по жанрам
У нас нашли

50 самых эффективных приемов уличной драки

50 самых эффективных приемов уличной драки

Используя приемы, описанные в книге, каждый мужчина (независимо от степени физической подготовленности и тренированности), женщина и даже ребенок без специальной подготовки смогут нейтрализовать фактически любого нападающего.

Психолого-педагогические условия подготовки юных спортсменов 9–12 лет

Психолого-педагогические условия подготовки юных спортсменов 9–12 лет

В книге раскрываются общие основы становления личности ребенка в процессе спортивной деятельности.

Секретные техники тайцзи-цюань стиля Чэнь

Секретные техники тайцзи-цюань стиля Чэнь

Книга, которую вы держите в руках, весьма знаменита среди знатоков стиля Чэнь. Знаменита она потому, что в ней описываются тонкости «внутренней работы», которые практически не встречаются в других книгах на эту тему.

Метод Лиепа: Философия тела

Метод Лиепа: Философия тела

Уникальная книга об авторском методе оздоровления организма от великой Илзе Лиепа. Ей удаётся все. Она красива, грациозна, она счастливая жена и любящая мать.

Хореография в спорте: учебник для студентов

Хореография в спорте: учебник для студентов

В пособии большое внимание уделяется терминологии классического экзерсиса, в которую внесены уточнения и коррективы для ее адаптации к особенностям учебно-тренировочной деятельности спортсменов в видах спорта связанных с искусством движений.

Уличная драка: приемы защиты

Уличная драка: приемы защиты

Что делать, если драки не избежать? Как овладеть приемами защиты и нападения неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии уличной драки и оружии самообороны? На эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.

Бодифлекс. Большая книга лучших упражнений для похудения

Бодифлекс. Большая книга лучших упражнений для похудения

Объявляем войну изнурительным тренировкам, изощренным диетам и таблеткам! Волшебный метод похудения бодифлекс помог уже тысячам женщин и стремительно набирает популярность у мужчин.

Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях

Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях

Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью.

Мануальная гимнастика для позвоночника

Мануальная гимнастика для позвоночника

Виктор Васильевич Ченцов – мануальный терапевт с огромным опытом работы, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, автор новой революционной методики лечения заболеваний позвоночника – представляет уникальный комплекс лечебной мануальной г...

Психологическая подготовка к рукопашному бою

Психологическая подготовка к рукопашному бою

В книге представлены основные методы психологической подготовки, характерные для русского рукопашного боя. Теория и методика тренировки русского рукопашного боя направлена на самораскрытие природной естественности бойца, его врожденных свойств.